Временные файлы в Windows 10 удаляют через встроенные параметры системы: открываете «Параметры», переходите в раздел хранения, отмечаете нужные категории и запускаете удаление кнопкой подтверждения. Никакие дополнительные программы для этого не нужны. Загвоздка обычно в одном: люди ищут пункт с очисткой не там, где он есть, и решают, что в Windows 10 такой функции вообще нет.

Откройте «Параметры» — это системный экран настроек, не путайте его с обычным окном проводника. Дальше идите в раздел, где Windows считает занятое место на диске: там же собраны и временные файлы. Система показывает, сколько места занимает каждая категория — от временных файлов приложений до старых установочных пакетов обновлений.
После входа в этот раздел выберите пункт про временные файлы. Windows откроет список: что именно можно удалить и сколько места это освободит. Отметьте нужные категории — галочками рядом с каждой строкой.
Не отмечайте всё подряд бездумно. В списке рядом с временными файлами часто оказываются «Загрузки» или содержимое корзины — а это уже не мусор системы, а ваши личные файлы. Проверьте список внимательно перед тем, как жать кнопку удаления.
После того как отметили нужные пункты, нажмите кнопку подтверждения удаления. Система удалит выбранные файлы сразу, без дополнительных предупреждений — если вы уже отметили категории правильно, всё пройдёт штатно. Ничего не сломается, эта операция безопасна для работы Windows.
Иногда система ещё не пересчитала занятое место, и список выглядит пустым или зависает на загрузке. Подождите несколько секунд — Windows сканирует диск, и на медленных дисках это занимает время. Если раздел так и не открывается, попробуйте перезапустить компьютер и зайти снова.
После нажатия кнопки подтверждения файлы удаляются без промежуточного окна с отменой. Если удалили что-то важное по ошибке, проверьте, не осталась ли копия в облачном хранилище или в резервной копии — сама Windows отмену этой операции не предусматривает. Поэтому список категорий стоит перечитать перед подтверждением, а не после.
Часть временных файлов Windows создаёт заново сразу после удаления — например, файлы кэша системных служб. Это нормально, ничего не сломалось. Разница в свободном месте обычно заметна именно на крупных категориях: старых обновлениях и файлах установки, а не на мелких временных данных.
Нет, перезагрузка не требуется. Удаление через параметры системы происходит сразу и не требует завершения работы Windows. Перезагрузку стоит делать только если после очистки система ведёт себя странно — но это редкий случай и обычно не связан с самой очисткой.
Жёсткого правила нет. Если места на диске достаточно, специально заходить в этот раздел каждую неделю смысла нет. Стоит проверить накопившиеся временные файлы, когда система предупреждает о нехватке места или диск ощутимо заполнился без явной причины.
По сути, разницы в конечном результате немного — и то, и другое удаляет один и тот же тип мусорных файлов. Встроенный раздел в параметрах не требует установки чего-либо дополнительного и достаточен для большинства случаев. Сторонние программы иногда находят чуть больше категорий файлов, но для обычной ручной очистки хватает и системных настроек.
Зависит от того, сколько накопилось файлов и как давно систему не чистили. На ноутбуках с небольшим SSD, где место всегда впритык, даже пара гигабайт временных файлов заметна. На системах с большим диском эффект от такой очистки обычно скромный — основной объём там занимают программы и личные файлы, а не временные данные.
Если после очистки места всё равно не хватает, проверьте, что занимает диск, помимо временных файлов — часто виноваты большие установленные программы или давно забытые загрузки, а не сама система.