18.10.2026

Как очистить память на компьютере: диск и оперативная память

Под «памятью на ПК» обычно понимают одну из двух разных вещей: либо свободное место на диске, либо оперативную память (RAM), которая занята работающими программами. Чистятся они совершенно по-разному, и первый шаг — понять, чего именно не хватает.

Загвоздка в том, что симптомы похожи: компьютер тормозит, всплывают предупреждения о нехватке места, программы долго открываются. Из-за этого люди чистят кэш браузера, надеясь ускорить систему, хотя проблема в оперативной памяти — или наоборот, гоняются за процессами в диспетчере задач, когда диск забит до предела. Разберём обе ветки по порядку.

Рядом по теме: Как очистить кэш в Microsoft Edge: на компьютере и телефоне.

Что понадобится перед чисткой

права администратора на компьютере — без них система не даст удалить системные временные файлы
версия Windows 10 или 11 — путь к настройкам памяти в них называется чуть по-разному
сохранённая работа во всех открытых программах — часть шагов подразумевает их закрытие
если планируете добавлять RAM или менять диск — точная модель ноутбука или материнской платы ПК

Порядок действий: от простого к железу

Откройте диспетчер задач (сочетание Ctrl+Shift+Esc) и посмотрите на вкладку «Производительность». Если загружена память диска — проблема в свободном месте, если загружена RAM почти под 100% — дело в оперативной памяти. Часто не хватает и того и другого сразу.
Для очистки диска запустите встроенную «Очистку диска» — найдите её через поиск в меню «Пуск», выберите системный диск (обычно C:) и отметьте временные файлы, эскизы, содержимое корзины.
Дополнительно пройдите путь «Параметры» → «Система» → «Память» (в Windows 11) или «Хранилище» (в Windows 10) → «Временные файлы» → «Удалить файлы». Здесь система показывает больше категорий, чем в старой «Очистке диска», включая кэш обновлений.
Очистите кэш и историю загрузок в браузерах отдельно — системная очистка их не всегда трогает. Зайдите в настройки браузера, раздел про приватность или историю, и удалите кэшированные данные сайтов. Кэш можно чистить спокойно, ничего важного не пропадёт — вернуть настройку легко, просто заново загрузятся картинки сайтов при следующем визите.
Удалите программы, которыми не пользуетесь. Зайдите в «Параметры» → «Приложения» и отсортируйте список по размеру — так проще найти тяжёлые, но забытые программы. Это освобождает не только место на диске, но и снижает нагрузку на систему в целом: меньше фоновых процессов, меньше служб, запускающихся при старте.
Если не хватает именно оперативной памяти — закройте лишние вкладки браузера и фоновые программы через диспетчер задач. Отдельно проверьте автозагрузку (вкладка «Автозагрузка» в том же диспетчере) — часть программ запускается вместе с Windows и сидит в памяти без надобности.
Перезагрузите компьютер после чистки. Часть временных файлов и «зависших» процессов освобождается только после перезапуска — это нормально, не признак того, что что-то пошло не так.
Если после всех шагов места или памяти всё равно мало — это уже вопрос железа, а не настроек. Добавьте модуль RAM (если в ноутбуке или ПК есть свободный слот) или замените жёсткий диск на SSD большего объёма — это решает проблему на годы вперёд, а не на один раз.

Частые ошибки при чистке диска и памяти

Самая распространённая путаница — принять кнопку «Очистить данные» за «Очистить кэш» в браузере или программе. Кэш безопасен, его удаление не трогает пароли и историю, а вот «Данные» иногда сносят сохранённые сессии и настройки. Читайте название кнопки внимательно перед нажатием.

Вторая ошибка — удалять файлы из системных папок Windows вручную через проводник, не через «Очистку диска». Так легко случайно стереть что-то нужное системе, и она начнёт работать нестабильно. Встроенный инструмент безопаснее именно потому, что показывает только то, что можно удалить без последствий.

Третья ошибка — закрывать программу крестиком и считать, что она перестала занимать память. Многие приложения (мессенджеры, антивирусы, облачные синхронизаторы) продолжают работать в фоне после закрытия окна. Если хотите освободить RAM полностью — завершайте процесс через диспетчер задач, а не просто окно.

И ещё один момент: очистка диска и очистка RAM не заменяют друг друга. Освободили 20 гигабайт на диске — компьютер не станет быстрее открывать программы, если сама память процессора забита. И наоборот, закрыли все процессы — а место на диске всё равно на нуле, потому что дело было в накопившихся файлах.

Вопросы про очистку диска и оперативной памяти

Пропадут ли личные файлы после очистки диска?

Нет, если пользуетесь встроенной «Очисткой диска» или разделом «Временные файлы» в параметрах — они удаляют только системный мусор: кэш, эскизы, содержимое корзины, файлы обновлений. Личные документы и фото эти инструменты не трогают.

Почему после очистки памяти компьютер всё равно тормозит?

Если тормозит сразу после запуска Windows — скорее всего, дело в автозагрузке: слишком много программ стартует одновременно и занимает память ещё до того, как вы что-то открыли. Проверьте вкладку «Автозагрузка» в диспетчере задач и отключите лишнее.

Нужно ли перезагружать компьютер после каждой чистки?

Не обязательно после каждого шага, но один раз в конце — стоит. Часть временных файлов помечается на удаление и стирается только при следующем запуске системы, так что без перезагрузки эффект будет неполным.

Что даёт больше эффекта — добавить RAM или поставить SSD?

Смотря что тормозит. Если не хватает места и диск старый HDD — переход на SSD ускорит и загрузку системы, и открытие программ заметнее, чем добавление памяти. Если же место есть, а RAM забита при обычной работе (много вкладок, тяжёлые программы) — добавление модуля памяти будет ощутимее.

Если после чистки диска и RAM проблема осталась — дело может быть не в объёме памяти вовсе, а в состоянии самого диска или в вирусной активности; в таком случае лучше проверить систему антивирусом и посмотреть состояние диска в его собственной диагностике, прежде чем покупать новое железо.